时间管理下的笔记方法!——科研狗需要知道的十大高效经验(2)

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时间管理下的笔记方法!——科研狗需要知道的十大高效经验(2)

每次说到大家平时要高效利用时间、学会做好时间管理,就有同学说自己特会利用时间,例如一边上厕所,一边吃鸡;一边洗澡,一边创造以后可能会脍炙人口的歌……

其实呐,咱们平时上课的时间也可以攒一攒利用起来滴~嘿,上课时间不是死的,是可以利用的。我们平时上课不是只看着老师听他说话就可以了,芳老师打赌你也许十分钟之后就走神了,课后还要花额外的时间去问同学求笔记,然后再复习,耗费的时间就有点多了,自己玩儿的时间也少了。更何况现在全民宅家上网课,效率更是大大降低!!

那么,你为啥不利用笔记来带动你的思绪使你不走神呢?研究证明,高度注意力下,你的记忆能力也会提升,课上的知识在课上记住了,课后所花在复习上的时间也会跟着减少,这时间不就挤出来了嘛~所以,今天芳老师要推荐几种记笔记的好方法,帮助大家科学地利用课堂上的时间去学习知识。当然,即使你已经脱离了课堂的束缚,转身投入到实验研究、论文查阅等自发性工作中,良好的笔记习惯也可以帮助你更加有效地去管理手中的资源,以便于你在脑海中形成清晰的行动路线,未来做任何事情就都不会手忙脚乱了!

Point Sheet

咱们首先来说说科研狗们常用的第一个笔记方法:Point Sheet。不知道同学们有没有听说过埃森哲公司咧~它是全球最大的咨询管理公司和技术服务供应商,世界500强之一,主要为客户提供技术、战略、数字、咨询等服务。

人家做这么大不是没有方法的~芳老师观察到,很多知名大公司总是会“宣称”他们在对新员工培训的时候会用到他们“独创”的方法,而这些方法在数百名执行者身上汇聚成了今日辉煌的成就。虽然很大程度上这些“方法”只是自我的艺术包装,但这种说法并不会无端地产生,所以肯定是有科学的用处的。

就比如Point Sheet,在很多人口中称之为提升团队协作的最好笔记方法。这是否可以运用到我们实验室团队的研究中呢?这得从Point Sheet本身理念说起。Point Sheet实际上就是将一张纸分成三板块,左边记录科研实验的重点目标,化整为零;右边记录每个人的行动规划,共同指向左边的目标,做到直接、干脆、清晰。要是实验不清楚下一步的目标该怎么做,转眼看看这张纸就知道了,对于科研狗来说简直就是久旱逢甘霖啊!!

“空·雨·伞”

撑着油纸伞,独自/彷徨在悠长,悠长/又寂寥的雨巷/我希望逢着/一个丁香一样的/结着愁怨的姑娘~(啊不好意思,芳老师又抒情了~)

这个方法其实是埃森哲同行麦肯锡公司发明的方法,不错与其说它是一种记笔记的方法,倒不如说是一种记笔记的框架思维。从“空·雨·伞”这个名字就可以知道,这是在教会我们一种行动逻辑:空=认清事实;雨=对事实未来变化的预测;伞=行动方案

跟Point Sheet一样,一张纸分为三个板块。但与Point Sheet有核心区别在于,空·雨·伞更加强了对事物的分析,而不强调具体的行动——行动有就可以了,最重要的是要知道行动是如何得来的。

鉴于两者不同的侧重,芳老师建议大家结合着用,在明确目标的时候用Point Sheet~ 在审视并且检查行动的时候用空·雨·伞,这样很多研究都可以很好地完成了,并且这两份文件可以保存下来,等到你在写论文的时候,这两份文件可以带给你写Method板块的思路啦~

5R笔记法

如果现在的你正处于接收信息、消化信息的时候,那么这时候的你很可能就会用到5R笔记法了——或许你更熟悉它的另一个名字:康奈尔笔记(Cornell Notes)。该笔记法是由康奈尔大学教授Walter Pauk于1940年提出的,同样把一张纸分成三个部分:Notes,Keywords,Summary

需要注意的是,右边的笔记栏通常是比左边的关键词栏要大上两倍左右,并且最后还要在页底留上5厘米左右作为总结栏。像科研狗们,芳老师推荐把总结栏留足一些,以后在回顾自己实验的时候只需要看总结栏就可以了。

之所以被称之为5R笔记法,是因为整个康奈尔笔记过程中包含五个部分:记录(Record)、简化(Reduce)、复述(Recite)、反思(Reflect)、复习(Review)。

其中记录自不必多说,自然是在听课或者阅读文献的时候,将你认为有启发有作用的点摘录下来;简化则是将你所记的笔记内容简化在关键词栏中,这个关键词栏大家如果是用笔记本的话一定是要留在页边,而不是留在页中,这样翻阅的时候可以通过关键词栏快速定位到你想要的笔记,你甚至可以将同类关键词栏涂成同一颜色,这样就跟书签一样更方便了~复述则是在你第一次学习的时候,只看关键词看是否能通过关键词将文本内容记忆一遍;反思则会用到页底的总结栏,自己的随感以及经验都会在这里记录;复习同样跟复述的过程差不多,只不过这是一个统一的环节,需要自行找时间。芳老师猜测大家肯定会忽略到复习这一过程,不知道大家还记不记得上次芳老师所讲的艾宾浩斯记忆曲线?复习的重要性偶就不多说了吧~

思维导图

可谓是大学课堂笔记神器!!为什么?因为人更容易记住图像!!不知道大家曾经是不是干过这种事:

图片源自网络,芳老师肯定画不出这么好……

但,不仅现代人这么玩儿,其实古代人上学的时候也很无聊…..

这是中世纪一位学生的伦理道德课本.……依芳老师看来这孩子还挺有艺术天赋的,反正比我好~

不过,芳老师在课本上画过的地方,那一页的内容就记得特别牢!原因有二:你画画的时候很专注,并且还会借用书上的图案作画,所以你对那个插图记忆得牢;正如偶刚刚说的,图像本身就是辅助人记忆的一种方式。所以,Mind Maps思维导图这种笔记方法应运而生。通过花花绿绿的知识框架把文字置入其中而形成一张图,记忆这种图形比记书本上大段文字要好记太多,因为其文本被精简了,而且各种知识的结构是很具象化的,这是书本上的文字无法展现出来的。

关于思维导图芳老师在之前的文章也着重讲过,大家有兴趣可以再回顾一下哦~今天芳老师的笔记方法就分享完啦,喜欢的同学不妨点赞转发一波,或者跟芳老师“亲密”互动,都是可以的!!咱们下期见辣~~

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